Știința burnoutului. Ce se întâmplă în corp când nu mai poți.

Burnoutul nu înseamnă că ești slab. Înseamnă că sistemul tău nervos a ajuns la limită.

Burnoutul nu apare dintr-o dată.
Nu este lipsă de voință.
Nu este eșec personal.

Burnoutul apare atunci când stresul devine cronic și corpul nu mai are unde să se regleze.

La început, forțezi.
Îți …